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Lehrgang „Fit in den Frühling“ BTV Oberdonau

am Samstag, 16. März 2019 in Harburg
Meldeadresse: Gabriele Mugrauer, Tel. 09080/1334
Themen: Functional Flow, Bewegter Rücken, Step by Step


AEROBIC-LEHRGANG des Turngaues Mittelfranken-Süd

am Samstag, 18. Mai 2019 in Wendelstein
Meldeadresse: Ingrid Küttinger, Tel. 09173/1464
Themen:
Wirbelsäule nur mit dir selbst, High Intensity Intervall Training, Step Ideen

 

Lehrgang DJK Bamberg

am Samstag, 25. Mai 2019 in Nürnberg
Meldeadresse: Sigi Vogel, Tel. 0911/412136

Themen: Ball ist nicht gleich Ball – wir werden mit dem Jacaranda Ball und dem
           Redondo® Ball Plus von TOGU arbeiten. Ein Tag voller Ideen, wie man
           diese Bälle ins BBP-Workout oder die Wirbelsäulenstunde einbringt.

 

Senioren-Lehrgang BLSV

am Samstag, 16. November 2019 in Weißenburg
Meldeadresse: Annette Mündl, Tel. 09147/691

Themen: Zeigt her Eure Füße, Ideen mit dem Redondoball, Bewegte Wirbelsäule

 

 

                             WorkBea2                       WorkBea1                

 

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